Hea jooksujalanõu peab täitma mitmeid olulisi nõudeid.
Siin valik peamistest:
1. Loomulik liikuvus ehk mugavus, jooksujalats ei tohi takistada jooksmist ega hakata hõõruma jalgu.
2. Jooksujalats peab aitama täita teie püstitatud eesmärke ja vastama selleks vajaminevatele nõuetele.
3. Paras talla pehmus, jooksujalats peaks summutama põrutust, samas mitte summutama tõuget.
4. Pealse omadused nagu hingavus, veepidavus.
5. Tehnoloogiline teostus, jalatsi kaal, stabiilsus, vastupidavus.
6. Ohutus.