Keskmine jalavõlv

NORMAALNE PÖIAVÕLVIGA JALG
Jala tunnused: pöiavõlv on normaalse kõrgusega, mis jätab sügava kõverusega jälje, kus kanna ja päkaosa on omavahel ühendatud.
Kirjeldus: normaalne jalg asetatakse kanna välisküljele, seejärel pöördub kergelt sissepoole, neelates põrutuse. Normaalse jala ja normaalse kaaluga jooksja biomehhaanika ei vaja tugevalt jalaasendit fikseerivat jalatsit. 
Parim liist: poolkõver. 
Parimad treeningjalatsid:  stabiilsed, mõõdukalt toestatud ja pehmendatud.